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COVID-19 et canicule : un double défi à relever

Le Service médical vous informe sur les gestes de prévention à adopter pour gérer au mieux la canicule pendant la pandémie de COVID-19

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L’été est là, ce qui signifie peut-être le retour de la canicule, et malheureusement, le COVID-19 circule toujours.

L’Organisation météorologique mondiale (OMM) a récemment alerté sur les risques sanitaires que pose le double défi de la canicule et de la pandémie, notamment pour les personnes en situation de vulnérabilité. En effet, certaines mesures habituellement recommandées pour faire face à la canicule, comme l’utilisation de la climatisation par exemple, vont se heurter à celles mises en place pour lutter contre le nouveau coronavirus.

Afin de garantir votre sécurité pendant cette période sans augmenter le risque de propagation du virus, voici quelques conseils :

  • S’hydrater : buvez de l’eau (au moins 1,5 l) régulièrement tout au long de la journée. Sur votre lieu de travail, utilisez votre propre bouteille ou gourde. En complément, prévoyez également des repas à base de fruits et légumes, crus ou cuits. Les légumes les plus riches en eau sont à privilégier : concombre, salade verte, radis, tomate, courgette, poivron. Du côté des fruits, préférez ceux qui sont peu sucrés : pastèque, melon, pêche, fraise.
  • Se vêtir léger : portez des vêtements amples, légers (de couleur claire de préférence) afin de permettre l’évaporation de la sueur. Pour les personnes travaillant à l’extérieur, pensez à protéger votre peau et votre tête du soleil (lunettes, casquette, crème solaire).
  • Se préserver : adaptez votre rythme de travail en fonction de votre tolérance à la chaleur ; évitez les efforts physiques intenses pendant les heures les plus chaudes de la journée. Privilégiez autant que possible le travail dans les zones ombragées.
  • Aérer : pour garantir un bon renouvellement de l’air, il est indispensable d’aérer ou de ventiler les bureaux et locaux. Si possible, gardez les fenêtres ouvertes pendant la nuit et tôt le matin. Durant la journée, aérez toutes les 2 heures pendant 10 minutes minimum. D’autre part, pour favoriser la circulation de l’air, ouvrez, si possible, les portes à l’intérieur des locaux. Si vous possédez un ventilateur sur pied, utilisez-le avec fenêtres et portes ouvertes pour augmenter la circulation de d’air.
  • Se protéger : les gestes barrières mis en place contre le COVID-19 restent bien sûr toujours d’actualité !

En cas d’urgence médicale, contactez le 74444 !

home.cern,Life at CERN
(Image: CERN)


Si vous avez besoin d’un soutien particulier, les services suivants sont à votre disposition :

  • La ligne d'assistance COVID-19 au +41 22 766 77 77
  • Le Service médical au +41 22 767 31 86 / medical.service@cern.ch.